处暑

一度暑出处暑时,

秋风送爽已觉迟。

日行南径斜晖里,

割稻陌阡车马驰。

典籍纪录

处暑，七月中。

处，止也。暑气至此而止矣。

鹰乃祭鸟,鹰,义禽也。秋令属金,五行为义，金气肃杀，鹰感其气始捕击诸鸟,然必先祭之,犹人饮食祭先代为之者也。不击有胎之禽,故谓之义。

世界始肃秋者,阴之始,故曰世界始肃。禾乃登。禾者。谷连藁秸之总名。又,稻林芯粱之属皆禾也。成熟曰登。

气象特点

处暑骨气，气温起头走低。中国东北、华北、西北雨季的实现,率先起头了一年之中美好的气象——天高气爽。

夏季称雄的副热带高压,虽说大步南撤,但肯等闲让出主导权、等闲退到西升平洋的海上。在它节造的南方地域,刚刚感触—丝秋凉的人们,往往在处暑尾声,再次感触高温气象,这就是名副其实的"秋老虎"。

对于刚刚走出三伏,并且遭逢严沉伏旱的地域,若是持续受副热带高压的节造,往往容易形成夏秋连旱,使秋季防火期大大提前,必要警惕。

风俗活动

出游迎秋

处暑之后，秋意渐浓,正是人们畅游郊外迎秋赏景的好季节。处暑过,暑气止，就连天上的那些云彩也显得分散而自若,而不像夏天大暑之时彤云成块。民间历来就佑装七月八月看巧云”之说，其间就佑装出游迎秋”之意。

开渔节

对于沿海渔民来说,处暑以来就是渔业收成的季节。每年处暑期间,在浙江省沿海都要进行一年一度的隆沉的开渔节,决定在东海休渔实现的那..，进行盛大的开渔典礼,欢送渔民开船出海。因而,从这一功夫起头，人们往往能够享受到种类繁多的海鲜。

泼水风俗

从大暑四处暑的一个月功夫内，部门地域有组织泼水降温的风俗。

骨气养生

饮食

“处暑”期间，气侯逐步干燥，要多吃些滋阴..的食品，预防燥邪中伤。少摄取辛辣、多增长酸性食品，以加强肝脏职能。

处暑骨气宜食清热的食品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类等

磨炼

处暑气节正处在由热转凉的交替时期，天然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足，由于只有这样，能力适应“秋乏”。

秋天，天高气爽，适合户表活动？善揪萦孜业奶逯，做一些登山、慢跑、远足等户表活动。